Wereld Suïcide Preventie Week: een gesprek kan levens redden
Van 8 tot en met 14 september is het Wereld Suïcide Preventie Week. Ook in Haarlemmermeer besteden we hier aandacht aan. Wethouder Mariëtte Sedee sprak met Edith Huinck, projectleider Jeugd in Zorg en trainer bij 113 Zelfmoordpreventie. Samen gingen zij in gesprek over het werk van 113 en het belang van écht luisteren.
Altijd iemand die luistert
113 is in Nederland vooral bekend van de hulplijn voor mensen met suïcidale gedachten. Edith: “Die hulplijn is dag en nacht bereikbaar, zeven dagen per week. Helemaal anoniem. Mensen kunnen bellen, maar ook chatten. We merken dat chatten voor sommigen een makkelijkere stap is dan de telefoon pakken. Er zit altijd iemand klaar die wil luisteren.” Naast de hulplijn geeft 113 ook trainingen om meer kennis en steun in de samenleving te brengen.
Wat gebeurt er deze week?
Tijdens de Wereld Suïcide Preventie Week zijn er veel activiteiten. Er zijn webinars, er is een gratis online training en op 11 september vindt in Delft de conferentie Samen Sterk plaats. Op de website staat het hele overzicht. Ook in Haarlemmermeer vragen we extra aandacht voor dit onderwerp.
De kracht van luisteren
Waarom is een gesprek zo belangrijk? “Veel mensen die met deze gedachten worstelen, voelen schuld of schaamte. Het delen van dat gevoel kan enorm opluchten. Je hoeft als gesprekspartner niet direct een oplossing te hebben. Het gaat erom dat je écht luistert, ruimte geeft en de ander probeert te begrijpen. Stiltes mogen er zijn. Probeer deze niet op te vullen maar laat die er zijn. Dat maakt een gesprek vaak juist waardevol,” aldus Edith.
Voor inwoners die zich zorgen maken over iemand, is er een duidelijke tip: “Begin gewoon het gesprek,” zegt Edith. “Vraag hoe het gaat. Wees niet bang voor woorden als ‘zelfdoding’. Sluit aan bij de woorden die de ander zelf gebruikt. Het gaat er niet om dat je het probleem oplost, maar dat je er bent en luistert.”
En wat als je zelf suïcidale gedachten hebt? Edith: “Schroom niet en neem contact op. Je kunt altijd bellen of chatten met 113. Er zijn dag en nacht mensen beschikbaar die naar je willen luisteren. Je hoeft er niet alleen mee te blijven lopen.”
Wethouder Mariëtte Sedee besluit: “Aandacht voor elkaar kan van levensbelang zijn. Deze week staan we daarbij stil. Laten we naar elkaar omkijken en het gesprek aangaan.”
Meer weten over alle activiteiten van deze week in het land en de gratis online training 'VraagMaar' van 113 Zelfmoordpreventie? Kijk op de website van Wereld Suïcide Preventie Week.