Voor wie?
Voor jongeren van 16-25 jaar
Omschrijving
Grip op je dip is een praktische cursus. Het doel is het voorkomen dat iemand lang in een dip blijft zitten of in een depressie raakt. De cursus is dus géén therapie. De online cursus bestaat uit 6 chatsessies, elke chatsessie duurt ongeveer 1,5 uur. Je volgt de cursus samen met 6 tot 8 cursisten, onder begeleiding van een deskundige. Deze is universitair geschoold (meestal psycholoog of orthopedagoog), gespecialiseerd in preventie van psychische problemen en getraind in het geven van deze online cursus. Je maakt thuis ook opdrachten, dit kost ongeveer 1 uur per week.
Meer informatie en aanmelden
Naar de site van de aanbieder: Trimbos Instituut(externe link)